先日のセッションの感想を頂きました！

プロコミュニケーションモデルのワーク
『パーソナルヒストリーチェンジ』

このワークは
過去から未来まで自分の足で歩み
『今までの出来事はあってよかったんだ！』って体感できます(^^)
そして、目標達成には効果的です！

家族の健康の改善のために

タスクをこなしてきたけど

途中で不安になり立ち止まってた彼女。

毎日使う『フライパン』に
目標達成した瞬間を紐付けて
いつでも思い出せるようにしました

ワーク後の感想

不安になって不安に対処するっていうおきまりのパターンを家族の健康問題でやってました。
見事に脳の省エネ活動にハマっている、いやハマっていたかったのかと。

タイムライン歩くと、どこに向かっていたのかっていうのを思い出せるからいいですね✨

フライパンは達成した状態を思い出す感じ(オレンジ色で暖かい) これにたどり着く途中だった！って思い出させてくれるって感じ！

迷路にまよいこまないよう修正してくれる言葉。

あと家族の食べ物に対する
神経質な態度が緩みました！