【摂食障害】『もどかしさ』にぶつかるのはリソースフルだから。

all, 金子 あずさ

摂食障害からの解放
OVERCOME主宰金子あずさです(^^)

弱いまま進んでいい『過食がないと困る私』から『あなたがいないと困ると言われる私』へ

 

 

摂食障害の方が一番ぶつかる感情は

『もどかしさ』

 

 

ほんとは、私はあの人みたいになりたいのに。

ほんとは、いろんなこと挑戦したいのに。

ほんとは、思いっきり楽しみたいのに。

 

 

摂食障害がなければ

何もかも解決するのに…

 

 

これを見てわかるように

その感情には

ほんとはもっと私はできるはずなのに

と強い思いがあるのです。

 

 

それってすごくないですか？

 

だって本来の私は違うって

断言できる上に

健康なときのことを身体しっかり覚えてるから。

(例えば、幼いときの無邪気でなにも気にせずに食事してた記憶)

 

 

ってことは

健康なときの記憶をさっさとここに呼び戻せば

治すことも可能なのです

 

 

そんなワークを教える講座を
9/29にします↓↓↓

食べることへの生きづらさを解放するワーク講座

リソース(資源)はあなたのなかに絶対にありますキラキラ

めっちゃあります(≧∇≦)

気づいてあげてください(*´ー｀*)