10.28
メンタルヘルス改革 うつぬけ2.0【うつは治すな】
「うつは治すな」
「本当の意味での解放は、
うつを治すことじゃない。」
この言葉を聞いたときの私は
うつ再発中でした。
「治すな？」
・
あー、またか..
私の人生はやっぱりうまくいかないのか
期待しただけ馬鹿だったな
もう諦めるか
でも
諦め方さえわからない…
死ねば楽になるのか？
死は解放なのか？
本当か？
自殺未遂を何度も繰り返した過去を経て
心から喜びを感じて
幸せを噛み締めて生きた後
再び世界が真っ暗になったとき
なぜ自殺を選ばなかったのか
何度も脳裏をよぎったのに
なぜ死なずに救いを求めたのか
なぜ生きる意味を知りたかったのか
なぜ「死にたい」と口にしたのか
それは
生きたかったからなのか？
きっと、ちがう
『生きる理由』があったからだ
自覚できないところに
生きる理由があったから
ただ、それだけのこと。
理由がなくなれば、人は死ぬ。
死ぬまで、生きる。
それだけのこと。
誰だって、死ぬまでは、生きる。
じゃあ、どんなふうに生きるのかを
選びたい。
選びたい。
でも、どうやって？
「うつは治すな」
「本当の意味での解放は、
うつを治すことじゃない。」
全く新しいうつぬけを教えてくれた人、
師匠 宇野ひろみ。
彼のこの言葉に出会わなければ、
私は今も、
うつの波に翻弄されながら過ごしていた事でしょう。
「うつと付き合っていく」でもなく
「うつを受け容れる」でもなく
「うつを治す」でもなく
【 うつ抜けする方法 】
それは、
問題を問題だと感じない状態を
どのように得られるのか
ということでもあります。
うつではあるが、
問題だと感じない状態。
ーーーーーーーーーーーー・
あの言葉に出会い、
新しい学びを始めた私の身に起こったこと。
問題だったはずの「うつ」が
問題でなくなり、
そのうち「死にたい」と思うこともなくなり、
今は、家庭も、仕事も、遊びも、
様々な自己実現に取り組みながら
人生を思いっきり生きています。
生きることが、
こんなにも面白くなるなんて…
とてもじゃないけど想像できませんでした。
一度めに『うつが治ったとき』とも全然違う
言葉では伝えることができない感動を
あなたにも味わってほしいのです。
・
問題を抱える人の人生に介入し続けて20年余、
何気ない日常会話の中でさえ、人を救ってしまう男。
それが、宇野ひろみという男です。
実用心理学PCMを伝え続けて、13年。
彼が今、うつに苦しんでいる人に
最も伝えたいことは何か、聞きました。
（画像をクリックするとyoutubeが観られます）
ほんのちょっとの工夫で、
最高におもしろくて仕方がない世界になる…
「うつは治すな」
「本当の意味での解放は、
うつを治すことじゃない。」
この言葉に、どんな意味が込められているのか。
本当の意味での解放は、なんなのか。
一体どんな工夫があれば、
最高におもしろくて仕方がない世界になるのか。
確かめたいと、思いませんか？
宇野ひろみによる
トークジャムセッションは、変化変態の場です。
累計4000人を超える参加者を集めた
【 ホンモノのグループコーチング 】によって、
あなたの中の何かが、変化し始めます。
悩みや問題の内容は語らずとも、大丈夫です。
もちろん、語っていただいても、大丈夫です。
宇野と誰かのやり取りを、眺めているだけでも、大丈夫です。
時にはたった一回のセッションで人生のStageがひとつ上がることもあります。
そして、それを眺めているだけでも、よりよく生きるためのヒントが
山盛りであることに気づくでしょう。
あなたの中で、変化が起こり始めるのです。
【うつ】をどうにかしたい、ということならもちろん、
何かを変えたいと願うなら、ぜひ、足をお運びください。
「最高に幸せだった！」と、最期に言える人生を
今から創っていくために。
前回参加された方の感想
●「何かが、みえた、気がします。」（50代 男性）
●「心に響く事がありました。不眠症の人に試してみます。」（40代 女性）
●「多くの知識を持った宇野先生の話は刺激的でした。あっという間で、もっと聞きたいと思いました。」（40代 女性）
●「仕事で使えるようになる為にもっと勉強したい」（40代 女性）
●「水のように、相手によって接し方を変えなければ、相手に寄り添えない」（60代 女性）
●「誰かの役に立つ事が自分の生きる価値になる。この言葉が一番、身にしみました。」（50代 女性）
●「持っている才能はそれを持たざる人のためのもの。」（50代 女性）
●「知識もあり経験も伝える力もあるので、もっと威圧的な方かと思ってたけど、その人に合わせたレベルでアドバイスしたのを見て、カウンセラーって本来こうだよね。と思いました。今までこういう意識を持った人に会ったことがなかったです。」
（50代 女性）
●「つまらないなら、その事象と、その人との繋がり方が『
●「セラピーはトレーニング、うつは着ぐるみ、という考え方が印象的だった。」（40代 女性）
●「症状に意図があるという事。
その代替手段を見つければ、今の自分から変われる。」（30代 女性）
実用心理学PCM創立者
宇野ひろみ プロフィール
プロコミュニケーションスクール主宰
UNO塾 塾長
UNO塾サイト→https://unohiromi.com/
10代で年収４億まで成り上がるが、21歳で事業に失敗。
数億の負債を抱えたうえに信頼していた仲間が去り、
糞尿垂れ流しのうつを経験。
あることをきっかけに再起を果たし、
うつ、ニート、引きこもり、薬物依存などを扱う
セラピスト業を始める。
その後、統合失調症の母を自殺で亡くし、
翌年、実用心理学PCMを創り上げる。
この世界から、自殺を無くす事を目指し、
人生が手に負えるようになる実用心理学PCMを伝え続ける。
個人セッション：1万６千件超
スクール受講者：８５０名超
門下生のうち８０名以上がプロとして継続活動中。
またコンサルタント業・飲食事業・リサイクル事業・高齢者向け事業など、
幾つかのローカルビジネスを経営するビジネスオーナーでもある。
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