07.15
【体験談】心理学講座 たった2ヵ月で、最悪の状況が変わった理由。
強くしなやかな心の力をつける薬剤師心理セラピスト、
長岡はるみです。
【折れない心の育て方】
というタイトルで、
実用心理学・心理療法をお伝えしています。
以下、受講してくれた方の感想です＾＾
（ご了承いただき、掲載しています）
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入門クラスで教えて頂いた内容に
正直難しく感じたところもありましたけど
（私の理解力の問題で）、
でも今こんなに意識が変わっていることに驚きです！笑
過去の嫌な出来事の感情の部分をずっと引きずって苦しんできたけど、
『なんだ、あの出来事の前と後では断然こっちの方が生活しやすくなっている！
しかも思い出すたび腹が立った言葉も、
あれ⁈小さくなってる！』ってことにちゃんと気が付くことができました。
『過去と今ここ』が変化のきっかけだったのかなと思います。
いつまた攻撃を受けるかわかりませんが、
以前よりダメージ少なく済みそうです。
が、かなり食らってしまった時はまた心のリハビリに行きますね！
チラシで長岡さんを知り、この講座を受講出来たこと、色んな巡り合わせに感謝します。
ありがとうございました。
（Tさん）
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Tさん、ありがとうございました！
受講の第一回目の時、Tさんが
「頭ではそう考えたらいいって分かっていても、
心からは、そう思えないんですよ～！」
って言っていたの、覚えてますか(笑)？
そう、色々ね。
本で、ネットで、人から言われて、
「そう考えたらいいんだ」と思ったとしても。
それが役に立たない、
心までは変えられない、
そんな事ばかりではないですか？
あるいは、一度はそう思えたとしても、
再び、やっぱり落ち込んでしまったり、
ぶり返すという事も、あるのではないでしょうか。
面白いのがね。
Tさん、受講前と、受講後、環境は何も変わっていないの。
自分をとりまく状況が変わらないのに、
今まで辛くて仕方なかった日常が、
たった１，２か月で、
「結構いい感じです」になる。
受講に来るたびに、
表情が明るくなってくのが
とても嬉しかったな＾＾
講座を受講するだけで、
長年モヤモヤしていたものが晴れた
外出が怖くて引きこもりがちだったのに外に出られるようになった
介護うつから抜け出せた
ママ友のイジメからのダメージを受けにくくなった
そんな声を頂いてます。
