09.22
自分らしく生きるのをやめたら、自分らしく生きられるようになります。
わたし達は誰しも自分らしく生きたいと思っているし
それができないとも思っている。
だけどそもそも自分らしさってなんでしょうね？
あなたが思っている自分らしくなさも
間違いなく、あなたの一部であり
あなたらしさなんです。
自分好みではないふるまいや行動も
周りとの軋轢をさけるためにあなたが取った行動で、
あなたらしさであり、やさしさなんですね。
人に合わせているから
本当の自分ではないと言いたくなりますが
自分の中に無い物はどんなに頑張っても出せません。
ひくつな自分も高圧的な自分も
ずるい自分も素直な自分も
怒りも悲しみも喜びも
全部自分の中にある。
人間ってありとあらゆる物を内包し、
膨張する円なんだと思います。
包み込む力を持っている。
その中にある自分が好ましくないと思う物を
外に向かって投げたところで、
円の外には出ず、円の中であちこちにぶつかって
あなたの核に跳ね返ってくる。
わたしが表面的な自分らしさにこだわることに
異を唱えるのはそこなんですね。
自分の快だけに集中して生きよう
的な発言や行動を目にすることがありますが
わたしはそれでは片手落ちだと思っていて。
快には必ず不快がセットになっているから。
不快を排除しようとすると
それは小さく硬くなるけれど
自己主張を始めますよ。
石礫のように固くなって
核にぶつかるとめっちゃ痛いです。
不快だってあなたを構成する
あなたらしさの一部なのにね。
（あ、わたしももれなく「快に集中して生きる」を
そのまま実践してみて
プチうつをこじらせた人ですw
いろいろやらかしてますw）
同じように
自分らしさにこだわるということは
自分らしくなさが際立ちます。
超、気にかかるようになります。
だからこそ
自分らしく生きたいとか自由に生きたいと
こだわってしまうのですけどね。
悪循環。
自分らしくない事のここが嫌なんだー！！
を変化するパワーに使うことはものすごく有効ですし
わたしが自分らしくあれるこの瞬間が好き♡
を愛でる時間も重要です。
つまりどっちも大事。
なんですねー。
そりゃそやろ的なまとめになりますが
そりゃそうなんですよ。
だけどなぜか人は
自分らしさとか自由にこだわってしまう。
もともとあなたは自分らしく、そして自由なんです。
ここでがっかりしないでくださいね。
自分がありとあらゆるものを内包した
膨張する円であると知ることで、
あなたはもっともっと
自分らしくもなれるし、自由にもなれます。
何しろ膨張する円なので。
際限ないんですよ～。
楽しいね。
希望があればこんなこともお話ますし、
自分が好きなように語っていいし、
人の話をただただ聞くだけでもいい。
そんな秘密のお茶会を開催します。
秘密ではないけどもw
●自分で自分の感情の取り扱いに困っているあなた。
●とにかく自分のことが嫌いなあなた。
●理由もなくうつうつしてしまうあなた。
わたしとお話ししましょう。
安心・安全・外には持ち出さない
そんな理由で
【秘密のお茶会】です。
ぜひご参加くださいね♪
伊東ひろみ
