09.13
【摂食障害】美しさは痩せること以外にもたくさんあるんだ。
摂食障害からの解放
OVERCOME主宰金子あずさです(^^)
弱いまま進んでいい『過食がないと困る私』から『あなたがいないと困ると言われる私』へ
明日満月だからなのか
一番大切にしてきたものを手放すことができました(≧∇≦)
それは、
痩せてないと美しくない
という価値観
ふむ。
わたしはこれを15年間大事に握りしめて
食べることに洗脳されて生きてきました。
うん、生きづらかった！
よく、
『痩せ=美しさではない』
とゆう言葉を耳にしてたけどふにおちなかったんだよね。
しかし、
もーりー@お米ダイエットは最強説さんのツイッターで
目にとまって脳内パカーンとなりました！
引用させてもらってますm(_ _)m
↓↓↓
だいたい体重を落とさないといけないのは綺麗になりたい人より、
生活習慣病のリスクが高い人ですよ。綺麗になりたいなら体重より
目を向けるべきところはたくさんある。何度も言いますけど、
姿勢に必要な筋肉。他には髪、爪、ファッションなどの美意識！
あとは言葉遣いとか1つ1つの所作みたいな
うんうん。
確かに。
綺麗な人って
立ち振舞いやしぐさ、話し方、呼吸の仕方
髪や爪、肌、ファッションすべてにおいて
お美しい
いくら痩せてても
そこが整ってないと私は
美しくないと確信したのです。
なぜなら拒食で
いくら痩せてたときも
私は自分に美しさを感じたことがなかったから。
今思ったらそこが足らなかったのかなと。
その美しさは
今からでもできることだし
まずは呼吸から
美しいひとの呼吸って
ゆっくりでなめらか
とゆうことで、
まずは今からできる美しさを
そしたら
『痩せないといけない』価値観なんて
一瞬で手放せるんだ
化粧やオシャレに興味がなかった私が
20代最後に新たな趣味ができたの巻。
コテで巻いてイヤリングつけてみた
