08.19
本気のお着替え
にしざき ひとみです
結構な不精で
美容院行くのが
億劫なんですね、わたし
でも年齢とともに
そうも言ってられなく
なってきた
白いのがちょこちょこ
見えるー
おかげさまで髪型とカラーを
しょっちゅう変えれるw
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最近わたしのまわりで
運動をはじめる人が
増えてきました
たぶん
ひとみがランニングを
しているからか
わたしも走ろうかな
わたしはジム行こうかな
わたしは歩こうかな
健康アウトカム（目標）を
運動する人がね
ちらほらと
運動全くしてこなかった
わたしが
運動に目覚めたもんで
こんなに体が楽になるんや！
こんなに1日元気でいれるんや
って気づいたから
運動めっちゃいいよ！って
すすめまくっています
でね
運動するとき
何着てやりますか？
わたしは頭のてっぺんから
足の先まで
「がっちりランニングやってる人」
っていう格好で
走っています
走ろうと決めた次の日に
アウトレットの
スポーツショップに行って
買いそろえました
これね
かなりいいです
わたしね
普段着ている服装で
軽く小走りしても
3分も走れません
電車に乗り遅れそうになっても
速く走れないから
そのまま乗り遅れます…
でもね
本気のランニングウェア着たら
10キロ平気で走れるんです
なりきっているんですね
【走れる私キャラクター】に
アイデンティティをつくる
個別セッション
ってなのがあります
とあるシーンにおいて
ハイパフォーマンスを発揮できる
わたしキャラクターをつくる
そゆセッション
キャラクターは
とあるシーンでしか使わない
そのシーンにおいては
そのキャラクターになりきる
なりきる方法として
キーワードを使ったり
モノを触ることで起動させたり
服装を着替えることでもできます
わたしのランニングキャラは
ランニングウェアを着ることで
どうやら起動するように
なっています
かなりいいです
パチッとそのキャラに
お着替えできます
でね
今からジムをはじめたり
歩きはじめたり
走りはじめたり
そんな人には
本気のウェアをそろえることを
めっちゃおすすめしています
運動するわたしに
切り替えられるからです
わたしたちは
日常生活において
様々なわたしがいます
母
妻
娘
仕事
趣味
どのシーンのわたしも
相容れないはず
だからキャラクターの
お着替えの必要です
なのにいろんなわたしが
混ざりあっていて
日常生活において
いろんなアイデンティティが
混雑している人をみかけます
アイデンティティ（キャラクター）は
しっかりと使い分けるのです
運動をはじめるなら
普段着ないウェアに着替えてから
ぜひはじめてほしいです
あ、最近ランニングしてないw
お盆も過ぎたし
またはしろっとー
本気のお着替え
おすすめです
