2019
08.16

自然の中でリフレッシュ体験、心理面に対する効果の疑問

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強くしなやかな心の力をつける薬剤師心理セラピスト、

長岡はるみです。

 

 

 

夏休み~^^

って事で夏休みらしい過ごし方をしています。

 

いつも仕事に夢中になっている私、

あんまり季節感を感じてないんだけどw

 

夏祭りも花火も

山登りも川遊びも

何気にやってる、この夏。

 

身体を動かして自然の中で遊ぶって楽しい^^

ぼんやりと描いている未来には、

心のケアにそんな事も取り入れて

大人も子どもも、遊びながら折れない心を身に着けられる場所って

いいなあと。

 

 

でもね、想うのが

自然の中で遊べばいいってもんでもないな~って事。

 

自然の中でリフレッシュして、

だから仕事を頑張れるんだ、とか、

日常のストレスをそこで忘れられる、とか

そういう場がつくりたいんじゃない。

 

日常で、社会の中で、

どんな場所でも、

自分の想うような自分でいられる事。

それが出来なくちゃ、意味ない気がする。

 

 

だって、誰でも

ずっと自然の中でいられるわけじゃないしな。

 

 

社会の中で生きるって事からは、

逃げられないじゃない?

自然の中でリフレッシュする事。

 

 

それ、心理面に対して

効果はもちろんあるよ。

 

 

だけど、それだけじゃなくて、

もっと、欲張ろう。

 

それが必要ないくらい、

日常がリフレッシュに溢れる状態を

つくればいい。

 

ただ、そこに至るまでの

入口は、色々あっていいし、

ある人は心理学を学ぶところから、かもしれないし、

ある人は、野原に寝っ転がるところから、かもしれないし、

ある人は、優しく誰かに触れてもらうところから、かもしれない。

 

 

この心理学を学びたいんだけど、

だけど、

お金がなくて学べない。

 

そんな人にも、

何かのカタチで届けられるような、

そんな力を、身に着けようと思っていて、

 

(それって、自分が力をつけることはもちろん、

誰かの力をお借りできるような、「私」になることも含めて。)

 

 

もっと先には、

薬漬けになってしまった人が

減薬していける場所を創る。

 

薬剤師として、薬を渡し続けてきたのだから、

それを創るのは当然だと思ってる。

 

と、まあ、デカい夢を語りました^^

どうやったらいいのか、全く分かんないけど、

夢を叶える実用心理学PCMがあれば、

どんな未来も、大抵は実現できるってことだけ、知ってる^^

 

 

8月25日(日)@上田市

夢を叶える人生を始めませんか?

実用心理学PCMを創ったおとこ、

ロン毛のオッサン 宇野ひろみ。

この男に会った事で、人生が変わった人を沢山知ってる。

8/25(日)

宇野ひろみ トークジャムセッション【変態の場】体験版

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その後

宇野ひろみと語る会(つまり飲み会)

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9/22(日)@長野県松本市

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詳細はこれから!

新しい自分になりたい。

自分を縛り付けている何かから、解き放たれたい。自由になりたい。