2019
07.10

3年前に比べて人生が10倍楽しくなりました。

all, 伊東ひろみ

7月も10日になりましたね。

 

わたしね、

今年の3月くらいから

時空が歪み初めまして

 

もう7月?

まだ7月?

この感覚が混在しています。

 

 

たぶん

これまで通りの日常を生きる自分と

新しい人生を生きる自分とが

混在しているからだと思います。

 

 

昨日、

どうしてPCS(プロコミュニケーションスクール)

に通おうと思ったのか

人に話していて

 

ふと

今の自分の状態、

3年前には考えられなかったなー。。

なんて感じていました。

 

 

プチうつ・うつを経験して

人生どん底だと思いこんでいて

苦しいとか悔しいとか

そんな「気持ちだった」ことは思いだすけど

実際的にどんな生活を送っていたのか

記憶がなんとなくぼんやりしている。

 

 

あの頃は自分の心の中にしか興味がなくて、

気がついたら1年経っていたように思います。

 

マボロシばかり見つめていました。

 

プチうつ・うつの人って

自分の心の中にしか興味がないんですよ。

 

身のまわりにある

ヒト・モノ・コトに

まるで興味がないの。

 

あるとしたら

身のまわりにある

ヒト・モノ・コトは

こんなに自分を不快にさせるのだ!

という感覚かな?

 

別にこれ、悪くはないんです。

 

好きなだけ不快な感覚を楽しんでいい。

 

 

だけど

この感覚によって

人生が楽しくないのなら

それ、やめちゃっていいよ。

と言いたいのです。

 

 

わたしは今、あの頃の

ヒト・モノ・コトに興味がなくて

みんながわたしを不快にさせる!

と思っていた自分よりも

人生10倍楽しく生きていると思います。

 

10倍という数字はなんとなく言ってみただけ(笑)

 

なのでここの数字は任意でかまいません。

 

人生が楽しいものに変わる方法あるよー♪

あなたの人生も変わるよー♪

と言いたいだけなのです。

(おせっかい)

 

 

だけどね、

この方法にはあるリスクがあるのです。

 

 

楽しいとか幸せに反対側にある

悲しいとか不幸も同時に受け取る可能性がある

ということ。

 

 

つまりなんなのか。

チャレンジするってことです。

 

 

はい。

こんなことはわざわざ言われなくても

知ってるわーい!

でしょうが

知ってるわーい!

と言いながらも

人生がツマラナイと思っているあなた

チャレンジしていますか?

 

チャレンジするって未知の世界に踏み出すことだから

やっぱり怖いんですよね。

 

何しろプチうつ・うつの方々は

自分の内面にしか興味がもてないから

余計にそうだと思います。

 

外側世界の出来事に反応していかなくちゃいけないし

新しい発見の連続だし。

 

まあ、怖いし疲れます。

 

でもねだからこそ

楽しいのですよ。

 

リスクを受け取らずに出来るチャレンジは

ありません。

 

そんな出来レースはチャレンジではない(笑)

 

そんなことは分かっているけど

チャレンジできない

という意見もごもっともです。

 

3年前のわたしに

何かチャレンジしてみたら?

 

って言っても

おそらく聞き入れてもらえないことでしょう。

 

ではこの3年の間に何があったのか?

 

どうしてチャレンジできるようになったのか?

 

というと

自分をコツコツと編集してきたから

ですね。

 

NLPワークやPCMのスキルで。

自分をほくほくと耕していました。

 

3年前の自分はわたしの意見を

なかなか受け入れないだろうけど

現在面白い人生だと思えるようになったのは

彼女が恐る恐る

一歩を踏み出してくれたからです。

 

プチうつ・うつから脱却して

楽しい人生を送りたいと思っているあなた

わたしでも少しはお役に立てると思います。

 

 

伊東ひろみ