2019
07.02
07.02
1日だけ『元摂食障害な私』で過ごしてみる
実は
『私、摂食障害なんです』
と周りに伝えつづけることで
摂食障害たる私のアイデンティティーが確立し
それが当たり前になることがあるのです。
なので、私がおすすめしたいのが
『元摂食障害なんです、今はもう、治ってるんです』
心で唱えるだけでもいいのでやってみるのです。
摂食障害じゃない私を宣言すると
どうなるだろうか?
コンビニ、菓子パン、カロリー高いもの
全く気にせず、好きなものを食べてるかな?
堂々とした表情で体型を気にせず
好きな服着てるかな?
楽しいことしか考えてないかな?
色んな私をイメージして
実際にやってみるのです(^^)
もちろん、気持ち悪いだろうし
疲れるだろうけど
そんな日が月に1日でもあると
摂食障害じゃなくても生きていけることに
気づくでしょう(^^)
摂食障害じゃない私は
私が創るのだ(≧∇≦)
金子あずさ