2019
09.20

「ありのままでいいよ」で幸せになれなかったあなたへ。

all, 長岡はるみ

ありのままでいいよ

 

 

って言葉で楽になったけど、

楽になっただけで、その先には行けなかった。

 

 

ありのままじゃ、やっぱり、ダメだったのかなあ。

もう、自分を否定して、苦しい想いしたくないのに。

 

 

こんにちは。

強くしなやかな心の力をつける薬剤師セラピスト、

長岡はるみです。

 

 

 

 

心の事、なんとかしたくて、

色んな事を学んできた。

 

 

「今の自分を受け入れる」

「まず自分を大切にする」

「ありのままでいいと認める」

 

 

そんな言葉に出会って、

そうか、それでいいんだって、

やっと、ホッとできた。

ホッとできた、けど。

 

 

やっぱり、そこから先には、いけなくて。

やっぱり、このままじゃ、嫌で。

 

 

何が本当だったんだろう。

何を信じたらいいんだろう。

 

 

あのね、

もしそう思っているのなら、

まずはコレを知ってほしい。

 

 

どんな言葉も、

それが効果的なシーンと、

そうではないシーンがある

って事。

 

 

どんなアイデアも、

それが役に立つシーンと、

役に立たないシーンがある

って事。

 

 

例えば、

私は個人的に、

醤油はかなり万能な調味料な気がしているけど、

さすがに

パンに醤油は付けないw

 

 

やっぱりパンには、

バターだったり、ジャムだったり、チーズだったりがいいと思うのだ。

 

 

今まではご飯党で、醤油があれば満足していたけど、

パンも美味しく食べたい、となったのなら、

バターだったり、ジャムだったり、チーズだったり、

そういう他の物を用意したい。

 

 

こんな風に、

今までは、

「ありのままでいいよ」

で満足できたけど、

「ありのままではだめだ」

というアイデアが必要になるシーンがやってきたのかもね。

 

 

でも、パン党になったからって、

醤油が使えないかっていうと、そうではなくて、

大切なのは、

これが万能!!

これさえあればオッケー!!

ってツールはないって分かって置くこと、じゃない?

 

 

臨機応変に、

目的に応じて、

ツールを使い分ける事。

 

 

そんなマインドがあれば、

「絶対醤油でしょ!!」

って、

パンに醤油をつけ続ける事をしないで済む。

 

 

うーん、なんか合わないんだけど、

でも、

○○さんが醤油が一番だって言ってるしなあ・・・

 

 

って、やってない?

で、

くそー、醤油がいいって言ってたのに、

ウソつきー!

って思うなら、

それは醤油に失礼だw

 

 

醤油がいいって事もやっぱりあるのだから。

 

 

逆説を知る、

というのは、

あなたの中の、

ツールを増やす事。

 

 

今まで醤油しか知らなかったのなら、

バターの良さとか、ジャムのバリエーションとか、

知っておけばいい。

 

 

で、自分の状況にはどれがいいのか?

自分の目的に応じて、

そのアイデアを使い分ける。

 

 

それができると、

醤油の良さも、より活かせるって訳で。

 

 

 

本当の事

正しい事

信じるべき事

それは、

あなたがどこに行きたいのか?

によって、変わるよ。