2019
09.16

今日も過食してしまうのではないかと不安な方へ

all, 金子 あずさ

摂食障害からの解放
OVERCOME主宰金子あずさです(^^)

 

弱いまま進んでいい『過食がないと困る私』から『あなたがいないと困ると言われる私』へ

 

 

昨日の過食に引き続き
過食を今日もしてしまうのではないかと
不安なときってありませんか?

 

 

実は
過食をしてはいけないとおもえば思うほど
過食してしまうのです。

 

 

その仕組みは
『意識』と『無意識』が関係してくるのです。

 

 

意識とは
行動にうつしたり
考えたりすることで

 

 

無意識は今、呼吸してることや
まばたき、何も考えずに歩くことです。

 

 

そして

無意識さんは否定形は認識せずに
思ったことをそのまま読み取りそのとおりに現実化させるです!

 

 

そうなると
『過食するかもしれない』
は過食してる姿をイメージしてることになるので

 

そのまま無意識さんは
過食するイメージをキャッチし
過食を望んでるのかと認識し
過食に向かわせるのですびっくり

 

驚きですよね!!(゜ロ゜ノ)ノ

ならどうしたらいいか

必然と

 

『今日、幸せになるとしたら何を食べようかな♪』

『今日、楽しい1日になるとしたらなにをしような』

 

 

と変換するのです。

 

そして、それでも考えが変わらないのは

やっぱり

 

 

過食がおさまったら困るから
過食してしまうのです。

 

 

過食してたら
誰か心配してくれたり
嫌な学校に行かなくてよくなったり
するからやめられなくなるのです…。

 

 

だから
単純にやめなくていいのですが

 

一瞬でも

 

これを5年後も10年後も続けたいのかな?

と自分に聞いてみてください。

 

きっと答えはノーですよね。

 

 

そしたら今日も
治したいその気持ちを忘れずに

 

今日も過ごせばいいのです(^-^)