09.14
脱出
久しぶりの投稿になっちゃいました
思いつくまま気の向くままの投稿です。
前回から丸1ヶ月も経ってしまいました💦
何回か書きかけたのですが、途中のまま下書き保存して投稿には至りませんでした。
読み返してみたら、割とネガティブな事ばかりだわー
投稿しなくてよかったのかも。
基本的に、やっぱり、私、ネガティブになりやすい方なんですよね…
怒るより辛くなる感じ。
小学生の時から、自殺願望ありました。
いつだったか、小学生のコがいじめを苦に自殺して社会問題になったことがあって、
テレビではコメンテーターの方が「小学生が自殺を考えるなんて信じられない」
って言っていて、びっくりしました。
え？
普通は考えないの？って。
中学生になっても、高校生になっても、
結婚してからも、離婚してからも…度々。
ただ、しんどい事から、逃げたいだけだったんだろうけどねー
一時期、本格的にうつ状態になって、精神科でうつ病と診断され、
仕事や家事はもちろん、身の回りのことさえできないくらい、
何もできなくなってしまい…
ただ、布団かぶって泣いてるか、
どうやったら、周りに迷惑かけずに死ねるか考えたり、絶望したり…
そんな日々もありました。
1年後には日常を取り戻し、それから、看護師になったのですが、
看護師になってから、人って、寿命があるんだ…と、
目の前の患者さんを何人も看取ってきて思えるようになりました。
じゃあ、それまで、どうせ行きていくなら、楽しんだ方がいいやん！って、
思えるようになり、死にたい願望は、しばらくありませんでした。
そんな状態で、ガンになり、
しかも、転移までしていたので、自分の寿命ってものが頭をよぎり出しました。
とりあえず、標準治療は受けていこう！後悔しない日々を過ごそう！
そう、思うことにしました。
だから、手術してまだ5日目くらいだったのに、
飛行機で数時間の場所まで出かけたり（遠距離恋愛中だったのだー）、
いける日にはライブを楽しんだり…
PCMってものに、再会して、学びたい！やりたい！ってスイッチが入り、
受講費なんて持ってないのに申し込んだり…（現在銀行ローン返済中。
なぜか、ちゃんとその分収入アップしてるよ！）
やって後悔よりやらない後悔の方が、あとあと辛くなるなんていうのも
耳にしたりするから、やりたい！知りたい！行きたい！を選んできました。
PCMに関しては、それを伝えたい！って気持ちも強くて、
ファシリテーターになるための学びの途中です。
もしや、転移？って思ってた謎のしこり（この時のやつ）は、
小さくなって、医師も首を傾げてました。やっぱり転移じゃなかったー！＼(^-^)／
9月1日にはギタースクールの発表会に参加して弾き語りに
チャレンジ！（結果は散々、万年初心者ですが）
8月中旬から約2週間は娘が帰省していて、外食したり宅配ピザ頼んだり、
夜景を観に行ったり、一緒に体のメンテナンス受けたり…
今、振り返ると、楽しい思い出がたくさんあるのに、なんか、悶々としてましたー。
うつや、プチうつってほどでもないけど、日々、最低限のことしかやれてない感じ…
周りの人がキラキラしてるに、
自分だけ取り残されてる感じ…
やりたいなぁー！ってワクワクしていたものが、
いつの間にか“やらなければ”みたいなモノに変わってしまってるような感じ。
PCMを学んでから、何度かウツスイッチが入りそうなのを阻止できていたんだよなぁ。
コレ、完璧！最強やん！！
それを手に入れた私の人生、バラ色でしかないやん！！
…と、思っていたのに……
みたいなやつ。
いや、でも、これ、こうなるの当たり前だわー！
確かにPCMの授業では、すごい手法をたくさん教えていただきました。
でもー
例えば、自転車を手に入れても、
それを乗りこなして出かけなきゃ
ただの金属の集まりなだけのように、
PCMも使わなきゃですねー。
これこれ！
好きなワークばっかりするのもどうかと思いつつ…
やっぱり、PCMで救われた！
そして、やっぱり、まだ、届いてない方に届けたい！を再確認。
まだまだ、知識や経験は足りないけど、とりあえず、なにかしら、
書く事からはじめよう！と思ったら、こんな内容になりましたー
（いつも見切り発車だわ）
PCMって、何？
うつなんだけど…
うつの人が身近にいるんだけど…
依存症があって悩んでる方や、
抜け出したい方、
私みたいに悶々としやすい方…
まずは、ぜひ、9月22日、長野県松本市でのイベントに足を運んでみませんかー？！
貴重な体験談が聞けたり、直接聞きたいことが聞けると思います。
詳しくはこちら！→★
主催者さんの長岡はるみさんの事はこっち！→★
現役の薬剤師さんなんですよー！
交通費、参加費、時間、勇気、行動力…
いろいろ行けない（行かない）理由はあると思いますが、
その一歩は、自分で何とかするしかないんだよね〜！
一緒に進みましょ！
私も、亀よりのろいペースですが、
悶々からの脱出できたよ(^-^)！！
のの
